下班後發現沒帶跑鞋，決定回去再跑，到半路又被老婆找去逛大潤發，開始買年貨了。回到家又陷入意志力的掙扎中，最近許多親朋好友寄好吃的東西來，堆滿了美食，受不了先嗑兩碗飯，到十點才比較不脹了可以去跑。這時還要面對老婆要我陪他，可是再不跑這一天又荒廢了，只能哄他也騙自己：跑一點就好。
這招屢試不爽，一出門起跑，身體舒服了，就不會只跑一點了。跑馬路計里程沒有像操場那麼精確，感覺比較灌水，帳面數字也會比較好看，不過今天不打算用力跑，這幾天累積了一些疲勞，而且明天還想跑LSD，守住就好。
誰知下坡時還是莫名加快了腳步，配著昨天沒聽完的音樂，大概是在we are young那幾首歌時感覺跑最順。回程上坡，就不勉強衝了。
回來再跑一段河堤，右腳膝蓋卻出了問題，上坡到快底時出現了抽痛，像冬山河時左膝的症狀，無法用力。真是糟糕我的身體各部位怎麼會輪流出狀況的？回來擦點按摩油，希望明天還能跑～