李卓育 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

李卓育新北市
ID 342678

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3.9 km | 00:22:57 | 05:54/km

日期: 2018-02-21 09:28 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'56" / 05'46" / 05'50" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'04")

998 / 998

2

05'46"

(11'37")

05'47"

995 / 1993

3

05'50"

(17'27")

05'48" (+00'01")

1004 / 2998

4

05'30"

(22'57")

06'18" (+00'31")

872 / 3871

2月累積里程 : 3.88 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	05'50"	00:17'32"
3.9	06'09"	00:22'57"

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