顏夆霖 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

顏夆霖台南
ID 335899

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7.7 km | 00:53:00 | 06:51/km

日期: 2018-01-30 15:58 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'12" / 06'13" / 06'45" / 06'38" / 06'44" / 06'13" / 05'47" / 10'19" /

基本訓練

1月累積里程 : 48.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡宗儒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'13"	00:13'25"
3	06'45"	00:20'10"
4	06'38"	00:26'48"
5	06'44"	00:33'32"
6	06'13"	00:39'45"
7	05'47"	00:45'32"
7.7	10'16"	00:53'04"

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