10.0 km | 01:36:48 | 09:40/km日期: 2018-01-30 16:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'26" / 09'46" / 09'11" / 09'28" / 09'39" / 09'37" / 09'43" / 10'02" / 10'52" / 10'58" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'52" (+03'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'57" (+03'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'03" (+02'37") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'46" | 00:17'12" |
| 3 | 09'11" | 00:26'23" |
| 4 | 09'28" | 00:35'51" |
| 5 | 09'39" | 00:45'30" |
| 6 | 09'37" | 00:55'07" |
| 7 | 09'43" | 01:04'50" |
| 8 | 10'02" | 01:14'52" |
| 9 | 10'52" | 01:25'44" |
| 10 | 10'58" | 01:36'42" |
| 10.0 | 08'48" | 01:36'48" |
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