10.3 km | 00:59:15 | 05:45/km日期: 2018-01-30 16:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 896 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'49" / 05'37" / 05'33" / 06'35" / 05'20" / 05'27" / 05'23" / 06'43" / 05'36" / 05'35" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'28") | 281 / 10281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 05'33" | 00:16'59" |
| 4 | 06'35" | 00:23'34" |
| 5 | 05'20" | 00:28'54" |
| 6 | 05'27" | 00:34'21" |
| 7 | 05'23" | 00:39'44" |
| 8 | 06'43" | 00:46'27" |
| 9 | 05'36" | 00:52'03" |
| 10 | 05'35" | 00:57'38" |
| 10.3 | 05'48" | 00:59'16" |
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