7.3 km | 00:35:10 | 04:49/km日期: 2018-01-29 13:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'33" / 05'10" / 04'55" / 04'45" / 04'41" / 04'30" / 04'22" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 04'55" | 00:15'38" |
| 4 | 04'45" | 00:20'23" |
| 5 | 04'41" | 00:25'04" |
| 6 | 04'30" | 00:29'34" |
| 7 | 04'22" | 00:33'56" |
| 7.3 | 04'14" | 00:35'12" |
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