3.5 km | 00:34:31 | 09:46/km日期: 2018-01-29 19:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'12" / 08'31" / 10'26" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+03'25") | 533 / 3533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'31" | 00:17'43" |
| 3 | 10'26" | 00:28'09" |
| 3.5 | 11'55" | 00:34'31" |
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