Beanpali 2018/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Beanpali 彰化
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9.5 km | 01:06:01 | 06:56/km

日期: 2018-01-31 18:54 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'10" / 08'21" / 07'26" / 06'41" / 06'21" / 06'21" / 06'02" / 05'44" / 06'18" / 08'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 57.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

游益昌, 花花和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'21"	00:16'31"
3	07'26"	00:23'57"
4	06'41"	00:30'38"
5	06'21"	00:36'59"
6	06'21"	00:43'20"
7	06'02"	00:49'22"
8	05'44"	00:55'06"
9	06'18"	01:01'24"
9.5	08'55"	01:06'02"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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