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    WeWe Chen 桃園
    ID 33070
    43 位追隨者
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    WeWe Chen
    半馬 | 01:26:47 | 04:06/km | 第22半馬
    第四屆花現龍井馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-01-28
    成績01:26:47
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'08")
    		00:20'08"00:40'55"
    10 km(00:40'55")
    		00:20'47" (+00'39")
    15 km(01:01'29")
    		00:20'34" (+00'26")00:41'22" (+00'27")
    20 km(01:22'17")
    		00:20'48" (+00'40")
    Finish(01:26:47)

    日期: 2018-01-28 06:30 - 平均心率: 176 - 卡路里: 959 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'56"  (03'56")
    		03'56"1000 / 1000
    2
    04'02"  (07'59")
    		04'02" (+00'06")1000 / 2000
    3
    04'01"  (12'00")
    		04'01" (+00'05")1000 / 3000
    4
    04'01"  (16'01")
    		04'01" (+00'05")1000 / 4000
    5
    04'06"  (20'08")
    		04'06" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'07"  (24'16")
    		04'07" (+00'11")1000 / 6000
    7
    04'10"  (28'26")
    		04'10" (+00'14")1000 / 7000
    8
    04'10"  (32'37")
    		04'10" (+00'14")1000 / 8000
    9
    04'10"  (36'47")
    		04'10" (+00'14")1000 / 9000
    10
    04'07"  (40'54")
    		04'07" (+00'11")1000 / 10000
    11
    04'06"  (45'01")
    		04'06" (+00'10")1000 / 11000
    12
    04'02"  (49'04")
    		04'02" (+00'06")1000 / 12000
    13
    04'11"  (53'15")
    		04'11" (+00'15")1000 / 13000
    14
    04'09"  (57'24")
    		04'09" (+00'13")1000 / 14000
    15
    04'04"  (01:01'29")
    		04'04" (+00'08")1000 / 15000
    16
    04'03"  (01:05'33")
    		04'03" (+00'07")1000 / 16000
    17
    04'08"  (01:09'42")
    		04'08" (+00'12")1000 / 17000
    18
    04'10"  (01:13'52")
    		04'10" (+00'14")1000 / 18000
    19
    04'13"  (01:18'05")
    		04'13" (+00'17")1000 / 19000
    20
    04'11"  (01:22'17")
    		04'11" (+00'15")1000 / 20000
    21
    03'59"  (01:26'16")
    		03'59" (+00'03")1000 / 21000
    22
    00'29"  (01:26'46")
    		03'46" 130 / 21130
    賽前宣言:
    賽後評分: gj
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 149.77 km Nike ZoomFly 累積 : 20547.9 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    張雯萍, 梁澤鈞 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'56"00:03'56"
    204'03"00:07'59"
    304'01"00:12'00"
    404'01"00:16'01"
    504'07"00:20'08"
    604'08"00:24'16"
    704'10"00:28'26"
    804'11"00:32'37"
    904'10"00:36'47"
    1004'08"00:40'55"
    1104'06"00:45'01"
    1204'03"00:49'04"
    1304'11"00:53'15"
    1404'09"00:57'24"
    1504'05"01:01'29"
    1604'04"01:05'33"
    1704'09"01:09'42"
    1804'10"01:13'52"
    1904'13"01:18'05"
    2004'12"01:22'17"
    2104'00"01:26'17"
    21.103'41"01:26'46"

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