5.0 km | 00:33:34 | 06:41/km日期: 2018-02-06 22:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'13" / 07'01" / 05'54" / 06'42" / 06'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'47") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'10" (+01'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'08" (+01'41") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'52" (+01'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'27" | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'20" (+00'53") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'30" (+01'03") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'52" (+01'25") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'20" (+00'53") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'44" (+01'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 10'27" (+05'00") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'01" | 00:14'14" |
| 3 | 05'54" | 00:20'08" |
| 4 | 06'42" | 00:26'50" |
| 5 | 06'33" | 00:33'23" |
| 5.0 | 09'47" | 00:33'35" |
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