Chichin Lu 2013/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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12.1 km | 00:57:01 | 04:43/km

日期: 2013-06-26 17:21 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 04'00" / 04'21" / 04'09" / 04'11" / 04'30" / 04'19" / 04'40" / 04'40" / 04'41" / 04'29" / 08'31" / 00'29" / 57'22" /

6月累積里程 : 160.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'21"	00:08'21"
3	04'09"	00:12'30"
4	04'11"	00:16'41"
5	04'30"	00:21'11"
6	04'19"	00:25'30"
7	04'40"	00:30'10"
8	04'40"	00:34'50"
9	04'41"	00:39'31"
10	04'29"	00:44'00"
11	08'31"	00:52'31"
12	00'29"	00:53'00"
13.0	04'13"	00:57'01"

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