5.9 km | 00:44:36 | 07:35/km日期: 2018-01-27 21:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'56" / 06'54" / 06'53" / 07'00" / 06'48" / 11'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'09" (+04'21") | 879 / 5879 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'54" | 00:13'50" |
3 | 06'53" | 00:20'43" |
4 | 07'00" | 00:27'43" |
5 | 06'48" | 00:34'31" |
5.9 | 11'10" | 00:44'20" |