archer 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

archer 高雄
ID 352869

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5.0 km | 00:33:57 | 06:44/km

日期: 2018-01-30 19:12 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'03" / 06'49" / 07'02" / 07'11" / 05'44" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+01'17")

999 / 999

2

06'54"

(13'52")

06'53" (+01'12")

1000 / 2000

3

07'02"

(20'54")

07'00" (+01'19")

1003 / 3003

4

07'11"

(28'05")

07'10" (+01'29")

1001 / 4005

5

05'44"

(33'49")

05'41"

1006 / 5012

6

00'08"

(33'57")

04'19"

30 / 5042

1月累積里程 : 40.38 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 6 years ago

吳祐明, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'49"	00:13'52"
3	07'02"	00:20'54"
4	07'11"	00:28'05"
5	05'44"	00:33'49"
5.0	03'19"	00:33'57"

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