4.6 km | 00:34:28 | 07:33/km日期: 2018-01-31 18:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'21" / 07'57" / 07'45" / 06'38" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'52") | 559 / 4559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'57" | 00:15'18" |
| 3 | 07'45" | 00:23'03" |
| 4 | 06'38" | 00:29'41" |
| 4.6 | 08'31" | 00:34'27" |
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