7.1 km | 00:43:40 | 06:08/km日期: 2018-01-24 05:43 - 平均心率: 52 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'42" / 04'25" / 06'42" / 07'36" / 07'16" / 06'18" / 06'38" / 08'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 04'25" | 00:08'07" |
| 3 | 06'42" | 00:14'49" |
| 4 | 07'36" | 00:22'25" |
| 5 | 07'16" | 00:29'41" |
| 6 | 06'18" | 00:35'59" |
| 7 | 06'38" | 00:42'37" |
| 7.1 | 08'53" | 00:43'40" |
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