5.2 km | 00:22:12 | 04:16/km日期: 2018-01-25 20:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'20" / 04'15" / 04'22" / 04'20" / 04'17" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'02") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'21" (+00'07") | 413 / 815 |
| 3 | | 04'14" | 417 / 1232 |
| 4 | | 04'15" (+00'01") | 417 / 1650 |
| 5 | | 04'23" (+00'09") | 406 / 2057 |
| 6 | | 04'20" (+00'06") | 417 / 2475 |
| 7 | | 04'16" (+00'02") | 420 / 2895 |
| 8 | | 04'22" (+00'08") | 413 / 3308 |
| 9 | | 04'21" (+00'07") | 420 / 3728 |
| 10 | | 04'20" (+00'06") | 416 / 4145 |
| 11 | | 04'14" | 417 / 4562 |
| 12 | | 04'18" (+00'04") | 418 / 4981 |
| 13 | | 03'18" | 215 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'15" | 00:08'35" |
| 3 | 04'22" | 00:12'57" |
| 4 | 04'20" | 00:17'17" |
| 5 | 04'17" | 00:21'34" |
| 5.2 | 03'13" | 00:22'12" |
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