Edward 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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9.1 km | 00:48:38 | 05:22/km

日期: 2018-01-28 16:13 - 天氣: 下雨了 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'15" / 05'20" / 05'22" / 05'21" / 05'23" / 05'14" / 05'26" / 05'24" / 05'29" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 73.37 km

mizuno rider21 累積 : 612.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'20"	00:10'35"
3	05'22"	00:15'57"
4	05'21"	00:21'18"
5	05'23"	00:26'41"
6	05'14"	00:31'55"
7	05'26"	00:37'21"
8	05'24"	00:42'45"
9	05'29"	00:48'14"
9.0	08'21"	00:48'39"

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