黃志遠 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃志遠台中
ID 117198

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3.4 km | 00:20:21 | 06:00/km

日期: 2018-02-09 15:05 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'39" / 06'07" / 05'57" / 06'47" /

基本訓練

2月累積里程 : 24.76 km

asics 虎走2 累積 : 224.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'07"	00:11'46"
3	05'57"	00:17'43"
3.4	06'42"	00:20'22"

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