胡合桔 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

胡合桔新竹
ID 354898

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12.0 km | 01:12:56 | 06:03/km

日期: 2018-01-27 09:11 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'47" / 05'38" / 05'31" / 06'16" / 05'59" / 06'33" / 05'35" / 06'19" / 06'22" / 05'36" / 07'08" / 05'40" / 17'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'46" (+00'12")

988 / 988

2

05'38"

(11'20")

05'35" (+00'01")

1008 / 1997

3

05'36"

(16'56")

05'34"

1004 / 3002

4

06'11"

(23'07")

06'12" (+00'38")

996 / 3998

5

06'04"

(29'11")

06'01" (+00'27")

1007 / 5005

展開計圈分析

新竹

胡合桔

·

跑回老家參加控窯活動

1月累積里程 : 165.38 km

Mizuno WAVE RIDER 20 綠累積 : 715.2 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Kung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'38"	00:11'25"
3	05'31"	00:16'56"
4	06'16"	00:23'12"
5	05'59"	00:29'11"
6	06'33"	00:35'44"
7	05'35"	00:41'19"
8	06'19"	00:47'38"
9	06'22"	00:54'00"
10	05'36"	00:59'36"
11	07'08"	01:06'44"
12	05'40"	01:12'24"
12.0	17'46"	01:12'56"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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