10.1 km | 00:55:18 | 05:29/km日期: 2018-01-24 23:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'26" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'22" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
269.70 km 
ASICS GT-2000 NEWYORK4 累積 :
477.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'26" | 00:16'38" |
| 4 | 05'29" | 00:22'07" |
| 5 | 05'28" | 00:27'35" |
| 6 | 05'29" | 00:33'04" |
| 7 | 05'28" | 00:38'32" |
| 8 | 05'28" | 00:44'00" |
| 9 | 05'28" | 00:49'28" |
| 10 | 05'22" | 00:54'50" |
| 10.1 | 06'49" | 00:55'24" |
留言 
