4.3 km | 00:26:58 | 06:19/km日期: 2018-01-26 07:14 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 06'12" / 06'49" / 06'38" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 266 / 4266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'12" | 00:11'57" |
| 3 | 06'49" | 00:18'46" |
| 4 | 06'38" | 00:25'24" |
| 4.3 | 05'52" | 00:26'58" |
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