6.6 km | 00:40:48 | 06:13/km日期: 2018-01-26 18:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'05" / 06'13" / 06'14" / 06'07" / 05'59" / 05'59" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'46" | 553 / 6553 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.80 km NIKE Pegasus33 累積 :
726.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'13" | 00:13'18" |
3 | 06'14" | 00:19'32" |
4 | 06'07" | 00:25'39" |
5 | 05'59" | 00:31'38" |
6 | 05'59" | 00:37'37" |
6.6 | 05'44" | 00:40'48" |