kennychu 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

kennychu 桃園
ID 216792

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2.1 km | 00:10:02 | 04:42/km

日期: 2018-01-23 20:43 - 地點: 三民公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 04'45" / 04'44" / 04'06" /

今天科目：E強度10+100RX5+M10+100RX5+M10

E強度10

1月累積里程 : 243.46 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1230.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

哈士吉, 登順和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'44"	00:09'29"
2.1	04'05"	00:10'02"

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