8.0 km | 00:48:18 | 06:00/km日期: 2018-01-23 10:22 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'30" / 06'23" / 06'13" / 05'39" / 05'57" / 05'56" / 09'01" / 06'11" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'10") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 1001.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'23" | 00:11'53" |
| 3 | 06'13" | 00:18'06" |
| 4 | 05'39" | 00:23'45" |
| 5 | 05'57" | 00:29'42" |
| 6 | 05'56" | 00:35'38" |
| 7 | 09'01" | 00:44'39" |
| 8 | 06'11" | 00:50'50" |
| 8.0 | 06'29" | 00:51'09" |
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