4.3 km | 00:33:46 | 07:49/km日期: 2018-01-23 21:51 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'03" / 12'29" / 07'23" / 07'27" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 314 / 4314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.77 km 
Nike ZoomFly 累積 :
20558.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 12'29" | 00:21'32" |
| 3 | 07'23" | 00:28'55" |
| 4 | 07'27" | 00:36'22" |
| 4.3 | 07'18" | 00:38'40" |
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