13.0 km | 01:02:58 | 04:50/km日期: 2018-01-24 04:43 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 126 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 10916 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'32" / 05'03" / 04'53" / 04'58" / 04'46" / 04'37" / 04'52" / 04'54" / 04'36" / 04'33" / 04'43" / 04'41" / 04'19" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'04") | 1006 / 1006 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'04" (+00'39") | 1007 / 2013 | 175 / 112 |
| 3 | | 04'52" (+00'27") | 1006 / 3020 | 172 / 118 |
| 4 | | 04'57" (+00'32") | 1001 / 4022 | 174 / 115 |
| 5 | | 04'44" (+00'19") | 1007 / 5029 | 174 / 120 |
| 6 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 6029 | 173 / 124 |
| 7 | | 04'50" (+00'25") | 1006 / 7036 | 174 / 118 |
| 8 | | 04'56" (+00'31") | 1006 / 8042 | 175 / 115 |
| 9 | | 04'35" (+00'10") | 1001 / 9044 | 172 / 125 |
| 10 | | 04'32" (+00'07") | 1001 / 10045 | 173 / 126 |
| 11 | | 04'43" (+00'18") | 1006 / 11051 | 174 / 121 |
| 12 | | 04'39" (+00'14") | 1002 / 12054 | 172 / 124 |
| 13 | | 04'25" | 1007 / 13061 | 169 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
534.58 km 
丫仔拖 -6 累積 :
1443.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'03" | 00:10'35" |
| 3 | 04'53" | 00:15'28" |
| 4 | 04'58" | 00:20'26" |
| 5 | 04'46" | 00:25'12" |
| 6 | 04'37" | 00:29'49" |
| 7 | 04'52" | 00:34'41" |
| 8 | 04'54" | 00:39'35" |
| 9 | 04'36" | 00:44'11" |
| 10 | 04'33" | 00:48'44" |
| 11 | 04'43" | 00:53'27" |
| 12 | 04'41" | 00:58'08" |
| 13 | 04'19" | 01:02'27" |
| 13.0 | 33'46" | 01:02'58" |
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