4.3 km | 00:22:37 | 05:16/km日期: 2018-01-23 19:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3758 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'33" / 05'20" / 05'17" / 05'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'23") | 1008 / 1008 | 164 / 110 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1005 / 2014 | 165 / 114 |
| 3 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 3014 | 166 / 113 |
| 4 | | 05'08" | 1001 / 4016 | 168 / 115 |
| 5 | | 04'30" | 284 / 4300 | 168 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 3 | 05'17" | 00:16'10" |
| 4 | 05'06" | 00:21'16" |
| 4.3 | 04'44" | 00:22'37" |
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