算是恢復跑吧！蘇花改有認真跑，沒有太多練習可以跑到339也算很好了。昨天大腿小腿都頗硬，索性休息，今天天氣好又不冷，只剩小腿有點硬，就出門恢復跑囉。
剛出發當然到處不適，不過二K熱開後就無感了，直到8-9K雙腿又變得有點重。不過都算好適度恢復是好事。