3.3 km | 00:33:57 | 10:12/km日期: 2018-01-22 19:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 10'14" / 19'08" / 10'02" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" | 329 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 19'08" | 00:29'22" |
| 3 | 10'02" | 00:39'24" |
| 3.3 | 09'55" | 00:42'40" |
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