7.2 km | 00:42:26 | 05:53/km日期: 2018-01-22 21:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 7532 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'46" / 05'47" / 05'37" / 05'43" / 05'30" / 06'44" / 05'17" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'24") | 1004 / 1004 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'45" (+01'24") | 1003 / 2008 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+01'16") | 1006 / 3014 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'39" (+01'18") | 1001 / 4016 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'29" (+01'08") | 1002 / 5018 | 170 / 107 |
| 6 | | 10'10" (+05'49") | 329 / 5348 | 203 / 48 |
| 7 | | 04'33" (+00'12") | 549 / 5897 | 180 / 121 |
| 8 | | 08'37" (+04'16") | 162 / 6059 | 230 / 50 |
| 9 | | 04'21" | 555 / 6614 | 182 / 125 |
| 10 | | 07'17" (+02'56") | 598 / 7213 | 193 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'47" | 00:11'33" |
| 3 | 05'37" | 00:17'10" |
| 4 | 05'43" | 00:22'53" |
| 5 | 05'30" | 00:28'23" |
| 6 | 06'44" | 00:35'07" |
| 7 | 05'17" | 00:40'24" |
| 7.2 | 10'25" | 00:42'26" |
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