Ricky Chang 2012/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chang 桃園
ID 1184

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6.5 km | 00:35:49 | 05:29/km

日期: 2012-01-27 20:26 - 地點: 龍潭 - 天氣: good! - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'02" / 05'14" / 04'40" / 05'14" / 06'21" / 06'10" / 06'05" /

這次M1有定位到了!
今天龍潭大池一堆人放煙火!
跑得有點驚驚.....

1月累積里程 : 103.36 km

M1 上傳 | 12 years ago

bruceliu, 基隆好馬雄哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'14"	00:10'16"
3	04'40"	00:14'56"
4	05'14"	00:20'10"
5	06'21"	00:26'31"
6	06'10"	00:32'41"
6.5	06'04"	00:35'49"

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