5.0 km | 00:24:42 | 04:55/km日期: 2018-01-15 19:20 - 平均心率: 183 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 04'47" / 05'00" / 05'05" / 04'54" / 04'50" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'25") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'00" | 00:09'47" |
| 3 | 05'05" | 00:14'52" |
| 4 | 04'54" | 00:19'46" |
| 5 | 04'50" | 00:24'36" |
| 5.0 | 06'21" | 00:24'43" |
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