11.4 km | 01:00:21 | 05:17/km日期: 2018-01-21 17:08 - 總爬升: 208 m - 地點: 體育場甜甜圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11258 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'53" / 05'15" / 05'06" / 04'56" / 05'02" / 05'15" / 05'09" / 05'03" / 05'03" / 04'54" / 06'26" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'53" (+00'01") | 1001 / 1001 | 186 / 109 |
2 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 2001 | 188 / 101 |
3 | | 05'05" (+00'13") | 1002 / 3004 | 188 / 104 |
4 | | 04'56" (+00'04") | 1009 / 4014 | 189 / 107 |
5 | | 04'58" (+00'06") | 1001 / 5015 | 187 / 106 |
6 | | 05'14" (+00'22") | 1001 / 6016 | 187 / 101 |
7 | | 05'09" (+00'17") | 1008 / 7024 | 188 / 103 |
8 | | 05'01" (+00'09") | 1005 / 8029 | 188 / 105 |
9 | | 05'00" (+00'08") | 1007 / 9037 | 188 / 105 |
10 | | 04'52" | 1004 / 10042 | 190 / 107 |
11 | | 06'26" (+01'34") | 1000 / 11043 | 179 / 86 |
12 | | 07'54" (+03'02") | 408 / 11452 | 171 / 73 |
1月累積里程 :
413.20 km 人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 05'15" | 00:10'08" |
3 | 05'06" | 00:15'14" |
4 | 04'56" | 00:20'10" |
5 | 05'02" | 00:25'12" |
6 | 05'15" | 00:30'27" |
7 | 05'09" | 00:35'36" |
8 | 05'03" | 00:40'39" |
9 | 05'03" | 00:45'42" |
10 | 04'54" | 00:50'36" |
11 | 06'26" | 00:57'02" |
11.4 | 08'06" | 01:00'21" |