陳淑欣 2018/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳淑欣南投
ID 181308

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4.0 km | 00:22:11 | 05:29/km

日期: 2018-02-04 16:47 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'35" / 06'40" / 05'28" / 05'25" / 01'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'31"

989 / 989

2

06'42"

(11'11")

06'39" (+02'08")

1007 / 1997

3

05'32"

(16'43")

05'30" (+00'59")

1003 / 3000

4

05'21"

(22'04")

05'21" (+00'50")

998 / 3999

5

00'07"

(22'11")

03'29"

33 / 4032

南投

陳淑欣

·

感覺寒流不存在，滿身汗

2月累積里程 : 4.04 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

湯臣, 任有志和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	06'40"	00:11'15"
3	05'28"	00:16'43"
4	05'25"	00:22'08"
4.0	01'14"	00:22'11"

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