8.6 km | 01:00:50 | 07:04/km日期: 2018-01-25 20:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 10'43" / 07'06" / 07'00" / 07'00" / 07'53" / 11'48" / 11'25" / 06'38" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'49") | 600 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 07'06" | 00:17'49" |
| 3 | 07'00" | 00:24'49" |
| 4 | 07'00" | 00:31'49" |
| 5 | 07'53" | 00:39'42" |
| 6 | 11'48" | 00:51'30" |
| 7 | 11'25" | 01:02'55" |
| 8 | 06'38" | 01:09'33" |
| 8.6 | 08'53" | 01:14'53" |
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