11.3 km | 01:14:31 | 06:37/km日期: 2018-01-23 19:45 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'23" / 10'56" / 10'41" / 08'13" / 09'21" / 10'18" / 09'40" / 11'16" / 09'42" / 08'58" / 09'08" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'20" (+02'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'14" (+00'29") | 256 / 11256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.80 km 
NIKE Zoom Fly 紅 累積 :
173.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 10'56" | 00:18'19" |
| 3 | 10'41" | 00:29'00" |
| 4 | 08'13" | 00:37'13" |
| 5 | 09'21" | 00:46'34" |
| 6 | 10'18" | 00:56'52" |
| 7 | 09'40" | 01:06'32" |
| 8 | 11'16" | 01:17'48" |
| 9 | 09'42" | 01:27'30" |
| 10 | 08'58" | 01:36'28" |
| 11 | 09'08" | 01:45'36" |
| 11.3 | 09'12" | 01:47'58" |
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