Pak Kin 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Pak Kin 香港
ID 316053

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5.3 km | 00:34:11 | 06:25/km

日期: 2018-01-22 10:12 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'52" / 05'39" / 06'05" / 04'41" / 05'25" / 20'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

05'45" (+00'37")

1064 / 1064

2

06'09"

(12'17")

05'43" (+00'35")

1074 / 2138

3

05'58"

(18'15")

05'40" (+00'32")

1051 / 3190

4

05'48"

(24'03")

05'08"

1126 / 4317

5

06'08"

(30'11")

05'32" (+00'24")

1107 / 5424

1月累積里程 : 90.17 km

Android - Xiaomi Redmi 3S 上傳 | 6 years ago

eric 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'39"	00:11'31"
3	06'05"	00:17'36"
4	04'41"	00:22'17"
5	05'25"	00:27'42"
5.3	20'15"	00:34'11"

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