6.0 km | 01:08:43 | 11:24/km日期: 2018-01-20 06:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 14872 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 12'56" / 12'28" / 11'53" / 08'11" / 10'07" / 13'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'51" (+04'42") | 1006 / 1006 | 219 / 35 |
| 2 | | 12'26" (+04'17") | 1001 / 2008 | 218 / 36 |
| 3 | | 11'52" (+03'43") | 1001 / 3009 | 224 / 37 |
| 4 | | 08'09" | 1003 / 4012 | 205 / 59 |
| 5 | | 10'06" (+01'57") | 1000 / 5013 | 214 / 46 |
| 6 | | 12'58" (+04'49") | 1004 / 6018 | 213 / 36 |
| 7 | | 03'24" | 24 / 6042 | 144 / 204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'28" | 00:25'24" |
| 3 | 11'53" | 00:37'17" |
| 4 | 08'11" | 00:45'28" |
| 5 | 10'07" | 00:55'35" |
| 6 | 13'00" | 01:08'35" |
| 6.0 | 05'26" | 01:08'43" |
展開計圈分析
留言 
