10.0 km | 01:19:19 | 07:54/km日期: 2018-01-21 08:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'10" / 07'24" / 08'14" / 07'36" / 07'30" / 06'55" / 07'37" / 07'05" / 06'36" / 11'11" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'10" (+04'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'14" (+06'29") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'24" | 00:15'34" |
| 3 | 08'14" | 00:23'48" |
| 4 | 07'36" | 00:31'24" |
| 5 | 07'30" | 00:38'54" |
| 6 | 06'55" | 00:45'49" |
| 7 | 07'37" | 00:53'26" |
| 8 | 07'05" | 01:00'31" |
| 9 | 06'36" | 01:07'07" |
| 10 | 11'11" | 01:18'18" |
| 10.0 | 13'05" | 01:18'49" |
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