7.5 km | 00:40:26 | 05:23/km日期: 2018-01-19 17:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'36" / 05'17" / 05'21" / 05'18" / 05'20" / 05'23" / 05'26" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'08") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.05 km 
Adidas Boost 累積 :
4911.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3 | 05'21" | 00:16'14" |
| 4 | 05'18" | 00:21'32" |
| 5 | 05'20" | 00:26'52" |
| 6 | 05'23" | 00:32'15" |
| 7 | 05'26" | 00:37'41" |
| 7.5 | 05'21" | 00:40'25" |
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