2.0 km | 00:12:25 | 06:05/km日期: 2018-01-18 06:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 1624 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'45" / 06'22" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" | 1004 / 1004 | 141 / 122 |
2 | | 06'20" (+00'34") | 1009 / 2013 | 120 / 130 |
3 | | 05'21" | 40 / 2054 | 143 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
60.72 km Under Armour SpeedForm Fortis 3(1295734-003) 累積 :
1055.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'22" | 00:12'07" |
2.0 | 07'25" | 00:12'25" |