12.1 km | 01:07:56 | 05:36/km日期: 2018-01-19 19:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 12228 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'33" / 05'28" / 05'38" / 05'36" / 05'40" / 05'34" / 05'33" / 05'59" / 05'54" / 05'31" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'11") | 1004 / 1004 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'23" | 1002 / 2006 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1004 / 3011 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1006 / 4017 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1002 / 5020 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1006 / 6027 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1007 / 7034 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 8034 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'35" (+00'12") | 1001 / 9036 | 182 / 98 |
| 10 | | 05'55" (+00'32") | 1008 / 10045 | 178 / 94 |
| 11 | | 05'53" (+00'30") | 1005 / 11050 | 179 / 94 |
| 12 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 12051 | 181 / 100 |
| 13 | | 04'24" | 101 / 12152 | 177 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 4 | 05'28" | 00:22'00" |
| 5 | 05'38" | 00:27'38" |
| 6 | 05'36" | 00:33'14" |
| 7 | 05'40" | 00:38'54" |
| 8 | 05'34" | 00:44'28" |
| 9 | 05'33" | 00:50'01" |
| 10 | 05'59" | 00:56'00" |
| 11 | 05'54" | 01:01'54" |
| 12 | 05'31" | 01:07'25" |
| 12.1 | 05'03" | 01:07'56" |
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