Chen Chien-Feng 2018/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

21.8 km | 01:50:46 | 05:05/km

日期: 2018-01-19 19:07 - 總爬升: 243 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1130 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'25" / 05'06" / 05'19" / 05'02" / 05'11" / 05'10" / 04'59" / 04'38" / 05'29" / 04'53" / 05'08" / 04'59" / 05'06" / 05'01" / 05'08" / 04'59" / 05'26" / 05'02" / 05'05" / 04'57" / 04'58" / 05'00" /

1月累積里程 : 307.96 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 科丞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'06"	00:10'31"
3	05'19"	00:15'50"
4	05'02"	00:20'52"
5	05'11"	00:26'03"
6	05'10"	00:31'13"
7	04'59"	00:36'12"
8	04'38"	00:40'50"
9	05'29"	00:46'19"
10	04'53"	00:51'12"
11	05'08"	00:56'20"
12	04'59"	01:01'19"
13	05'06"	01:06'25"
14	05'01"	01:11'26"
15	05'08"	01:16'34"
16	04'59"	01:21'33"
17	05'26"	01:26'59"
18	05'02"	01:32'01"
19	05'05"	01:37'06"
20	04'57"	01:42'03"
21	04'58"	01:47'01"
21.8	04'59"	01:50'46"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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