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    Jon Fielder 新北市
    ID 8055
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Fielder
    9.1 km | 01:00:39 | 06:41/km
    日期: 2018-01-20 10:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 06'33" / 07'04" / 06'49" / 06'02" / 06'17" / 07'00" / 06'20" / 07'16" / 06'55" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'32"  (06'32")
    		06'32" (+00'30")1000 / 1000
    2
    07'03"  (13'36")
    		07'03" (+01'01")1000 / 2000
    3
    06'49"  (20'26")
    		06'49" (+00'47")1000 / 3000
    4
    06'02"  (26'28")
    		06'02"1000 / 4000
    5
    06'16"  (32'44")
    		06'16" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'59"  (39'44")
    		06'59" (+00'57")1000 / 6000
    7
    06'20"  (46'05")
    		06'20" (+00'18")1000 / 7000
    8
    07'15"  (53'20")
    		07'15" (+01'13")1000 / 8000
    9
    06'55"  (01:00'16")
    		06'55" (+00'53")1000 / 9000
    10
    00'23"  (01:00'39")
    		05'50" 66 / 9066
    新北市
    Jon Fielder
    Joyce, t a i c 和其他 1 人說推
    · 留言

    新錶入手，感謝老闆提倡運動的補助活動，我才會買下這麼高價位的錶。要更認真運動囉

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 120.81 km UA Micro G Velocity 累積 : 1245.9 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Ina, 阿尼又掛了～ 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    t a i c 再跑一次就…破百了， 哈
    2018-01-20 11:46 ·
     3 個人推
    Jon Fielder Taic太看得起我了啦，大概還要個兩三次才會破百
    2018-01-20 12:38 ·
     2 個人推
    Mori 怎麼有這麼好的老闆~那你可要更認真跑了XD
    2018-01-20 12:47 ·
     3 個人推
    t a i c 老闆還缺人手嗎？ XD
    2018-01-20 13:17 ·
     3 個人推
    David Jon. 恭喜啊！午安～週末運動愉快^ ^
    2018-01-20 13:22 ·
     1 個人推
    Jon Fielder Mori：公司先墊款，半年後看總運動質量再看要補貼多少錢，最高等級可以免費
    2018-01-20 14:27 ·
     2 個人推
    Jon Fielder Taic，有缺的話妳會來嗎？XD
    2018-01-20 14:29 ·
     2 個人推
    謝金燕 真好的老闆
    2018-01-20 19:16 ·
     1 個人推
    JihSung 我也剛入手（自費！）
    2018-01-20 19:19 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 謝金燕：是好老闆無誤
    2018-01-20 22:57 ·
    Jon Fielder JihSung：自費的話我是買不下手的XD
    2018-01-20 22:59 ·
    Joyce 恭喜恭喜～要認真運動達到免費贊助喲^^
    2018-01-22 09:21 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 謝謝914,我會盡量努力
    2018-01-22 10:04 ·
     1 個人推
    Ina 哇～帥！
    2018-02-05 13:44 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    207'04"00:13'37"
    306'49"00:20'26"
    406'02"00:26'28"
    506'17"00:32'45"
    607'00"00:39'45"
    706'20"00:46'05"
    807'16"00:53'21"
    906'55"01:00'16"
    9.106'59"01:00'44"

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