祥 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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6.0 km | 00:40:55 | 06:52/km

日期: 2018-01-18 06:22 - 總爬升: 276 m - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'28" / 08'59" / 06'26" / 05'00" / 06'27" / 05'17" / 03'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'24" (+00'13")

1044 / 1044

2

09'11"

(14'50")

08'20" (+03'09")

1100 / 2145

3

07'43"

(22'33")

06'46" (+01'35")

1137 / 3283

4

05'41"

(28'14")

05'11"

1095 / 4378

5

06'43"

(34'57")

05'58" (+00'47")

1125 / 5503

6

05'58"

(40'55")

05'55" (+00'44")

1007 / 6510

早安，跑友。
今晨天侯佳^^

1月累積里程 : 74.08 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

蓉, 謝錦川和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

Pepper 今天天氣很酥湖，好適合運動(⌒∇⌒)【咖淘屋動起來】用餐愉快喔～

2018-01-18 12:36 ·

祥咖淘屋哈哈哈(好詞)(>U<)

2018-01-19 09:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	08'59"	00:14'27"
3	06'26"	00:20'53"
4	05'00"	00:25'53"
5	06'27"	00:32'20"
6	05'17"	00:37'37"
6.0	-66'00"	00:40'55"

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