5.1 km | 00:26:42 | 05:14/km日期: 2018-01-23 17:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'07" / 05'15" / 05'12" / 05'20" / 05'08" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" (+00'21") | 101 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.40 km ASICS T4D3N-9893 累積 :
1038.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'15" | 00:10'22" |
3 | 05'12" | 00:15'34" |
4 | 05'20" | 00:20'54" |
5 | 05'08" | 00:26'02" |
5.1 | 05'35" | 00:26'36" |