10.0 km | 01:02:15 | 06:12/km日期: 2018-01-17 17:11 - 平均心率: 104 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10514 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'30" / 06'10" / 06'15" / 06'06" / 05'48" / 05'50" / 06'07" / 06'31" / 06'14" / 06'15" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1010 / 1010 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1008 / 2018 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1007 / 3026 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1007 / 4034 | 169 / 95 |
| 5 | | 05'45" | 1001 / 5035 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'49" (+00'04") | 1010 / 6045 | 171 / 100 |
| 7 | | 06'01" (+00'16") | 1004 / 7050 | 168 / 98 |
| 8 | | 06'30" (+00'45") | 1003 / 8053 | 168 / 91 |
| 9 | | 06'14" (+00'29") | 1001 / 9055 | 167 / 95 |
| 10 | | 06'19" (+00'34") | 1007 / 10062 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'10" | 00:12'40" |
| 3 | 06'15" | 00:18'55" |
| 4 | 06'06" | 00:25'01" |
| 5 | 05'48" | 00:30'49" |
| 6 | 05'50" | 00:36'39" |
| 7 | 06'07" | 00:42'46" |
| 8 | 06'31" | 00:49'17" |
| 9 | 06'14" | 00:55'31" |
| 10 | 06'15" | 01:01'46" |
| 10.0 | 14'28" | 01:02'15" |
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