5.2 km | 00:33:52 | 06:33/km日期: 2017-03-27 22:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 279 Cal
Pace: 05'46" / 06'43" / 07'05" / 07'05" / 06'19" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'43" | 00:12'29" |
| 3 | 07'05" | 00:19'34" |
| 4 | 07'05" | 00:26'39" |
| 5 | 06'19" | 00:32'58" |
| 5.2 | 05'33" | 00:33'51" |
留言 
