5.0 km | 00:36:22 | 07:12/km日期: 2017-02-16 19:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 272 Cal
Pace: 06'22" / 07'00" / 07'35" / 07'43" / 07'18" / 08'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'00" | 00:13'22" |
| 3 | 07'35" | 00:20'57" |
| 4 | 07'43" | 00:28'40" |
| 5 | 07'18" | 00:35'58" |
| 5.0 | 08'40" | 00:36'21" |
留言 
