陳水餃 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳水餃台中
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6.2 km | 00:38:53 | 06:18/km

日期: 2014-02-04 11:29 - 總爬升: 103 m - 天氣: 晴天 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 12'19" / 06'31" / 06'02" / 06'33" / 06'14" / 06'29" / 06'08" /

基本訓練

2月累積里程 : 48.76 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顏俊堅, 莊良雄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	06'31"	00:18'50"
3	06'02"	00:24'52"
4	06'33"	00:31'25"
5	06'14"	00:37'39"
6	06'29"	00:44'08"
6.2	05'25"	00:45'08"

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